日本天氣：各月氣溫與穿衣
選月份和城市，看日本氣象廳 30 年平均的氣溫、雨量和日照，和香港天文台同月平均比一比，看冷幾度，再按氣溫給穿衣建議。最後列出該月去哪個城市較舒適。
- 冬天比香港冷得多：1 月東京平均 1.2～9.8 度（比香港冷 11 度），札幌 -6.4～-0.4 度（比香港冷 20 度）；只有那霸冬天和香港較接近。
- 最舒適的月份：本州多數是 4～5 月、10～11 月；北海道是 6～9 月。
- 要避開或準備的：6～7 月梅雨，8～9 月颱風最常接近，12～3 月北海道、東北、北陸積雪。
- 這些都是平均：數字是 1991～2020 年的平年值，每年都會偏離，出發前一星期再看預報。
日本天氣查詢：選擇月份和城市
數字是日本氣象廳 1991–2020 年的平年值（30 年平均），並非天氣預報；出發前一星期再看當地預報。
| 1 月平均 | 東京 | 香港 |
|---|---|---|
| 平均最高氣溫 | 9.8 度 | 18.7 度 |
| 平均最低氣溫 | 1.2 度 | 14.6 度 |
| 平均氣溫 | 5.4 度 | 16.5 度 |
| 雨量 | 60 mm | 33 mm |
| 雨日日本 1 毫米或以上、香港 0.1 毫米或以上 | 5.3 天 | 5.7 天 |
| 日照時數 | 193 小時 | 146 小時 |
| 平均最深積雪 | 3 厘米 | — |
穿甚麼：很冷
厚大衣或羽絨、保暖內衣、頸巾和手套。
- 早晚溫差 9 度，以多層衣物配搭，方便穿脫
1 月要注意
- 間中會下雪，但積雪通常不多。
1 月去哪裡較舒適
| 排名 | 城市 | 原因 | 分數 |
|---|---|---|---|
| 1 | 氣溫適中（平均 17.3 度），雨雪日約 12 天 | 6.1 | |
| 2 | 偏冷（平均 6.2 度），雨雪日約 6 天 | 12 | |
| 3 | 偏冷（平均 5.4 度），雨雪日約 5 天 | 12.3 | |
| 4 | 偏冷（平均 5.4 度），雨雪日約 7 天 | 13 | |
| 5 | 偏冷（平均 4.8 度），雨雪日約 6 天 | 13.4 | |
| 6 | 偏冷（平均 6.9 度），雨雪日約 11 天 | 13.6 | |
| 7 | 偏冷（平均 4.8 度），雨雪日約 8 天 | 14.3 | |
| 8 | 偏冷（平均 2 度），雨雪日約 8 天 | 16.8 | |
| 9 | 偏冷（平均 4 度），雨雪日約 25 天 | 23.5 | |
| 10 | 偏冷（平均 -3.2 度），雨雪日約 22 天 | 29.3 |
排序方式（本站規則）：平均氣溫越接近 15～22 度、雨雪日越少，排名越前（計分方法見下文）。只考慮氣溫和下雨；想看雪、賞櫻或紅葉，可參考上面的注意事項。
來源：氣象廳 東京 平年值、降水日數；香港：香港天文台 1991–2020 氣候平均。
日本和香港的天氣差在哪裏
- 冬天：香港 1 月平均 14.6～18.7 度，東京是 1.2～9.8 度，最低氣溫比香港低十多度；在香港穿的薄外套到東京不夠用。
- 夏天：兩地都熱。香港 7 月平均相對濕度 81%，東京 76%，東京同樣悶熱，北海道則清涼得多。
- 雨量：香港雨季在 5～9 月，6 月平均雨量 492 毫米；日本本州的梅雨同樣在 6～7 月，雨量通常比香港少，但會連續多日下雨。
- 颱風：日本和香港都在 7～9 月較多颱風，香港出發或日本回程的航班都可能受影響，出發前兩地的天氣都要看。
香港數字：香港天文台 1991–2020 氣候平均（天文台總部；日照為京士柏），2026/10/23 核對。
日本 1～12 月天氣與穿衣重點
點按月份展開。每個月列出東京、大阪、札幌、那霸四個城市的平均最低～最高氣溫，括號內是和香港同月平均氣溫的差距。其他城市可在上面的工具切換。
日本 1 月天氣
東京 1.2～9.8 度（比香港冷 11 度）
東京 1.2～9.8 度（比香港冷 11 度）；大阪 3～9.7 度（比香港冷 10 度）；札幌 -6.4～-0.4 度（比香港冷 20 度）；那霸 14.9～19.8 度（比香港熱 1 度）。香港同月平均 14.6～18.7 度。
穿衣：東京「很冷」，厚大衣或羽絨、保暖內衣、頸巾和手套；札幌「嚴寒」，長身羽絨、保暖內衣褲、冷帽和手套。
較舒適：那霸、大阪、東京 要留意：下雪、櫻花
日本 2 月天氣
東京 2.1～10.9 度（比香港冷 11 度）
東京 2.1～10.9 度（比香港冷 11 度）；大阪 3.2～10.5 度（比香港冷 11 度）；札幌 -6.2～0.4 度（比香港冷 20 度）；那霸 15.1～20.2 度（和香港相若）。香港同月平均 15.3～19.4 度。
穿衣：東京「寒冷」，毛衣加大衣或薄羽絨；札幌「嚴寒」，長身羽絨、保暖內衣褲、冷帽和手套。
較舒適：那霸、東京、大阪 要留意：下雪、櫻花
日本 3 月天氣
東京 5～14.2 度（比香港冷 10 度）
東京 5～14.2 度（比香港冷 10 度）；大阪 6～14.2 度（比香港冷 10 度）；札幌 -2.4～4.5 度（比香港冷 18 度）；那霸 16.7～21.9 度（和香港相若）。香港同月平均 17.6～21.9 度。
穿衣：東京「寒冷」，毛衣加大衣或薄羽絨；札幌「很冷」，厚大衣或羽絨、保暖內衣、頸巾和手套。
較舒適：那霸、福岡、大阪 要留意：下雪、櫻花
日本 4 月天氣
東京 9.8～19.4 度（比香港冷 9 度）
東京 9.8～19.4 度（比香港冷 9 度）；大阪 10.9～19.9 度（比香港冷 8 度）；札幌 3.4～11.7 度（比香港冷 16 度）；那霸 19.1～24.3 度（比香港冷 2 度）。香港同月平均 21.1～25.6 度。
穿衣：東京「偏涼」，長袖加針織外套或風褸；札幌「寒冷」，毛衣加大衣或薄羽絨。
較舒適：大阪、廣島、福岡 要留意：下雪、櫻花
日本 5 月天氣
東京 14.6～23.6 度（比香港冷 8 度）
東京 14.6～23.6 度（比香港冷 8 度）；大阪 16～24.9 度（比香港冷 6 度）；札幌 9～17.9 度（比香港冷 13 度）；那霸 22.1～27 度（比香港冷 2 度）。香港同月平均 24.5～28.8 度。
穿衣：東京「舒適」，長袖上衣加薄外套；札幌「偏涼」，長袖加針織外套或風褸。
較舒適：廣島、福岡、仙台 要留意：櫻花、梅雨
日本 6 月天氣
東京 18.5～26.1 度（比香港低 6 度）
東京 18.5～26.1 度（比香港低 6 度）；大阪 20.3～28 度（比香港低 5 度）；札幌 13.4～21.8 度（比香港低 11 度）；那霸 25.2～29.8 度（比香港低 1 度）。香港同月平均 26.5～30.7 度。
穿衣：東京「偏熱」，以短袖為主，帶一件薄長袖；札幌「舒適」，長袖上衣加薄外套。
較舒適：札幌、金澤、仙台 要留意：梅雨、颱風
日本 7 月天氣
東京 22.4～29.9 度（比香港低 3 度）
東京 22.4～29.9 度（比香港低 3 度）；大阪 24.6～31.8 度（比香港低 1 度）；札幌 17.9～25.4 度（比香港低 8 度）；那霸 27～31.9 度（和香港相若）。香港同月平均 26.9～31.6 度。
穿衣：東京「偏熱」，以短袖為主，帶一件薄長袖；札幌「偏熱」，以短袖為主，帶一件薄長袖。
較舒適：札幌、仙台、東京 要留意：梅雨、颱風
日本 8 月天氣
東京 23.5～31.3 度（比香港低 2 度）
東京 23.5～31.3 度（比香港低 2 度）；大阪 25.8～33.7 度（和香港相若）；札幌 19.1～26.4 度（比香港低 6 度）；那霸 26.8～31.8 度（和香港相若）。香港同月平均 26.7～31.3 度。
穿衣：東京「盛夏」，短袖、短褲或薄長褲，戴帽及做好防曬；札幌「偏熱」，以短袖為主，帶一件薄長袖。
較舒適：札幌、仙台、東京 要留意：颱風
日本 9 月天氣
東京 20.3～27.5 度（比香港低 5 度）
東京 20.3～27.5 度（比香港低 5 度）；大阪 21.9～29.5 度（比香港低 3 度）；札幌 14.8～22.8 度（比香港低 9 度）；那霸 25.8～30.6 度（和香港相若）。香港同月平均 26.1～30.5 度。
穿衣：東京「偏熱」，以短袖為主，帶一件薄長袖；札幌「舒適」，長袖上衣加薄外套。
較舒適：札幌、仙台、東京 要留意：颱風
日本 10 月天氣
東京 14.8～22 度（比香港冷 8 度）
東京 14.8～22 度（比香港冷 8 度）；大阪 16～23.7 度（比香港冷 6 度）；札幌 8～16.4 度（比香港冷 14 度）；那霸 23.5～28.1 度（和香港相若）。香港同月平均 23.9～28.1 度。
穿衣：東京「舒適」，長袖上衣加薄外套；札幌「偏涼」，長袖加針織外套或風褸。
較舒適：廣島、福岡、大阪 要留意：下雪、紅葉、颱風
日本 11 月天氣
東京 8.8～16.7 度（比香港冷 10 度）
東京 8.8～16.7 度（比香港冷 10 度）；大阪 10.2～17.8 度（比香港冷 8 度）；札幌 1.6～8.7 度（比香港冷 17 度）；那霸 20.4～25 度（和香港相若）。香港同月平均 20.3～24.5 度。
穿衣：東京「偏涼」，長袖加針織外套或風褸；札幌「很冷」，厚大衣或羽絨、保暖內衣、頸巾和手套。
較舒適：大阪、那霸、廣島 要留意：下雪、紅葉
日本 12 月天氣
東京 3.8～12 度（比香港冷 11 度）
東京 3.8～12 度（比香港冷 11 度）；大阪 5.3～12.3 度（比香港冷 10 度）；札幌 -4～2 度（比香港冷 19 度）；那霸 16.8～21.5 度（比香港熱 1 度）。香港同月平均 16.2～20.4 度。
穿衣：東京「寒冷」，毛衣加大衣或薄羽絨；札幌「嚴寒」，長身羽絨、保暖內衣褲、冷帽和手套。
較舒適：那霸、大阪、東京 要留意：下雪、紅葉
梅雨、颱風、雪季大約在甚麼時候
更新 2026/10/23 日本氣象廳 梅雨入り・梅雨明け 更新 2026/10/23 日本氣象廳 颱風平年值
雪季
以下是平均最深積雪 5 厘米或以上的城市和月份。東京、大阪、京都、福岡冬天間中下雪，但積雪通常只有幾厘米。
| 城市 | 11 月 | 12 月 | 1 月 | 2 月 | 3 月 | 4 月 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 札幌 | 15 cm | 47 cm | 76 cm | 95 cm | 82 cm | 22 cm |
| 仙台 | — | 6 cm | 10 cm | 10 cm | 6 cm | 1 cm |
| 金澤 | — | 11 cm | 27 cm | 22 cm | 7 cm | — |
數字是每月最深積雪的平年值。 更新 2026/10/23 日本氣象廳 平年值
排序和穿衣的規則
「該月去哪裏較舒適」怎樣排
平均氣溫在 15～22 度之間不扣分，高於或低於每 1 度扣 1 分；每有 1 天下雨或下雪（日降水量 1 毫米或以上）扣 0.5 分。分數越低排名越前。這只看氣溫和下雨；冬天想看雪、春天想賞櫻，排名較後的城市反而是目的地。
穿衣建議怎樣對應
| 級別 | 平均氣溫 | 穿衣 |
|---|---|---|
| 盛夏 | 26 度或以上 | 短袖、短褲或薄長褲，戴帽及做好防曬室內和列車冷氣較大，帶一件薄外套 |
| 偏熱 | 21～26 度 | 以短袖為主，帶一件薄長袖 |
| 舒適 | 16～21 度 | 長袖上衣加薄外套 |
| 偏涼 | 11～16 度 | 長袖加針織外套或風褸 |
| 寒冷 | 6～11 度 | 毛衣加大衣或薄羽絨 |
| 很冷 | 0～6 度 | 厚大衣或羽絨、保暖內衣、頸巾和手套 |
| 嚴寒 | 0 度以下 | 長身羽絨、保暖內衣褲、冷帽和手套 |
另外會加提示：早晚溫差 8 度或以上，建議多層衣物配搭；一個月下雨或下雪 12 天或以上帶摺疊傘；平均最深積雪 5 厘米或以上穿防滑防水鞋；平均 24 度或以上而濕度 75% 或以上，衣服宜選吸汗快乾的物料。
資料怎樣來
- 日本 10 個城市：日本氣象廳「過去の気象データ検索」平年值（1991–2020 年），最高、最低、平均氣溫、降水量、日照、最深積雪；雨日是日雨量 1.0 毫米或以上的日數。 更新 2026/10/23 日本氣象廳 平年值
- 香港：香港天文台 1991–2020 氣候平均，平均日最高、平均、平均日最低氣溫、總雨量、相對濕度；雨日是日雨量 0.1 毫米或以上的日數，門檻比日本低，香港的日數會顯得較多。日照時數由京士柏錄得。 更新 2026/10/23 香港天文台
- 「比香港冷幾度」是兩地同月平均氣溫相減，四捨五入至整數。
常見問題
日本比香港冷多少？
日本幾月去天氣最舒適？
12 月、1 月去日本穿甚麼？
日本梅雨季是幾月？
日本颱風季和香港一樣嗎？
東京冬天會下雪嗎？
「平年值」是甚麼？可以當天氣預報看嗎？
本站為非官方工具，與日本氣象廳、香港天文台沒有從屬關係。這頁沒有放購票合作連結。資料整理日 2026/10/23。